Зубную щетку нужно менять один раз в три месяца. Об этом в четверг, 22 августа, сообщил британский портал LADBible, ссылаясь на стоматолога.
Специалист из Англии, рассказала, что многие люди пользуются зубной щеткой дольше положенного времени, а это приводит к дополнительному налету на эмали, а также к образованию кариеса.
«Чтобы узнать, нужна ли вам новая щетка, посмотрите на ее щетинки, если они распускаются, значит, вам нужно ее менять», — отметила специалист.
Стоматолог уточнила: если щетка изнашивается слишком быстро, значит, нужно чистить зубы не так интенсивно, дополняет «Газета.Ru». Агрессивная чистка можно привести к потере эмали, вследствие чего зубы будут выглядеть желтыми или может возникнуть рецессия, при которой отслаиваются десна.
Ранее, 15 августа, заведующая стоматологическим отделением клиники «Будь здоров» на Сущевском Валу Ирина Гузяева рассказала, что комплексной причиной выпадения зубов является неправильное питание. Если в рационе долгое время отсутствуют биологически важные вещества, то возможно прекращение питания тканей зуба и связочного аппарата. Еще одной причиной того, что выпадают зубы, врач назвала рафинированную мягкую пищу, так как для правильного кровоснабжения тканей пародонта важна регулярная жевательная нагрузка, отмечает «Газета.Ru».
До этого, 12 августа, врач-терапевт, эксперт научно-клинического ортодонтического центра Валерия Алексеева рассказала, какие витамины требуются для здоровья зубов помимо кальция. Специалист отметила, что витамин D регулирует уровень кальция в крови, обеспечивая его доставку к тканям. Витамин A является «строительным материалом» для эмали зубов и защищает их от инфекций. Также врач указала на важность витамина С, который является мощным антиоксидантом, он защищает эмаль зубов от разрушения свободными радикалами, сообщает aif.ru.
