Перед поездкой на автомобиле или во время нее не следует употреблять целый ряд продуктов, так как они могут ухудшить самочувствие водителя. О том, какие нельзя, рассказала в беседе с изданием Газета.ру врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.
Так, среди нежелательных оказались фрукты, овощи, острая и сладкая еда, газированные напитки. Такой запрет связан с тем, что все эти продукты могут вызвать изжогу, вздутие, слабительный эффект. А когда человек находится в сидячем положении, все эти симптомы усиливаются из-за неправильной работы пищеварительной системы.
Кроме того, перед поездкой не следует объедаться. Иначе вся пища начнет бродить в кишечнике, что вызовет неприятные симптомы.
Еще стоит помнить, что длительная поездка — не время для экспериментов. Поэтому лучше отдать предпочтение знакомым и проверенным продуктам», — подытожила Саволюк.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие грибы содержат максимальное количество витаминов.
