Калошина посоветовала отказаться от кофе с сахаром, если в желудок ещё не поступила пища
Врач-эндокринолог Мария Калошина в интервью РИА Новости рассказала, что на голодный желудок лучше не пить кофе с сахаром, поскольку это может привести к набору лишнего веса. Этот же совет распространяется и на фруктовые соки.
Чтобы вы были довольны своей фигурой, на завтрак также не стоит употреблять хрустящие шарики, хлопья и колечки. Дело в том, что указанные продукты содержат сахар и муку, а значит после их употребления захочется перекусить чем-то ещё.
Специалисты советуют пить по утрам воду, есть продукты, богатые белком (омлет, творог), и не забывать о кашах с фруктами.
