Тяга к сладкому может быть вызвана опасными состояниями, которые требуют вмешательства специалистов, заявил врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.
"За сахарной зависимостью часто скрываются заболевания или функциональные состояния", – сообщил медик в беседе с kp.ru.
Он отметил, что причины у переедания сладким могут быть простыми и очевидными: привычка, стресс, плохой сон, гормональные колебания или увлечение искусственными подсластителями.
Однако есть три опасных состояния, которые приводят человека к чрезмерному желанию употреблять сладкое: депрессия, гипотиреоз и дефицит витаминов и минералов.
"В некотором смысле, стремление к сладкой, богатой углеводами пище может быть способом "самолечения" депрессии. При этом человек может не осознавать, почему ему так плохо и от чего его тянет к сладкому, пока врач не поставит диагноз депрессии", – пояснил Семирядов.
При гипотиреозе снижается функция щитовидной железы, поэтому человеку не хватает энергии, и он стремится восполнить ее быстрыми углеводами.
Тяга к сахару может возникать из-за дефицита цинка, хрома, железа, кальция и магния, так как их нехватка негативно влияет на обмен глюкозы, что и формирует желание съесть сладкое.
