Диетолог назвал причины постоянной тяги к сладкому: С этим не шутят

03.08.2024 10:37

Блог сайта «Царьград»

Семирядов объяснил, почему некоторых людей тянет на сладкое

Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал "КП", что многие люди едят сладкое из-за стресса, плохого сна или гормональных изменений.

Кроме того, любовь к сладкому может быть вызвана депрессией, сниженной функцией щитовидной железы и дефицитом витаминов, например, кальция и железа.

Чтобы сбалансировать своё питание, Семирядов посоветовал спать не меньше 7 часов в сутки, больше гулять, заниматься спортом и употреблять продукты, богатые белком. Помимо прочего, не стоит пренебрегать макаронами, крупами и картофелем.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.