Избыток кортизола нарушает баланс других гормонов.
Врач-диетолог Кристен Стравидис рассказала о влиянии стресса на увеличение объема талии.По словам специалиста, повышенный уровень гормона стресса кортизола негативно сказывается на пищеварении и усвоении питательных веществ, что может привести к увеличению объема талии. Об этом сообщает DailyMail.
Кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, играет ключевую роль в регуляции стресса в организме, влияя на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и обмен микронутриентов.
Избыток кортизола нарушает баланс других гормонов, важных для здоровья волос. Кроме того, он может повышать уровень сахара в крови, что увеличивает риск набора веса и развития сахарного диабета.
Диетолог также отметила, что постоянный стресс вызывает сбои в пищеварении. Эмоциональные перегрузки приводят к увеличению аппетита и плохому пережевыванию пищи. Плохо пережеванная пища хуже усваивается и может вызвать вздутие живота.
