Добавить новость

Ученые зафиксировали превышение трития в Приморье после сбросов с «Фукусимы-1»

Отец убитой в Одинцово девушки рассказал о зарезавшем ее американце

"Родина": 55% москвичей готовы переплатить до 10% за квартиру рядом с лесопарком

Туляки стали призерами чемпионата России по пара-карате



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Взбодрить мозг. Новые практики для людей активного возраста

АиФ 

Во Всемирный день мозга, который отметили 22 июля, призванный привлечь внимание к вопросам ментального здоровья людей. С годами когнитивный ресурс человека снижается, но люди могут сохранять ясность ума в любом возрасте.

По оценкам специалистов, 1,7 млн россиян живут с болезнью Альцгеймера и другими сопутствующими недугами. Но когнитивные нарушения можно отсрочить, если заметить их вовремя и предпринять меры профилактики.

По национальному проекту «Демография» активно тиражируются практики «Активного долголетия»: они реализуются уже более чем в ста тысячах клубов, кружков и секций в самых разных уголках нашей страны. Самые интересные проекты становятся финалистами Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия.

«Забота государства, поддержка и внимание должны охватывать граждан всех возрастов, но особенно — старшего поколения. В прошлом году более 3,5 млн граждан старшего возраста приняли участие в различных мероприятиях этого проекта», — подчеркнул министр труда и социальной защиты Российской Федерации Антон Котяков на расширенном заседании Коллегии Минтруда России

Практика «Активное мышление и память» Комплексного центра социального обслуживания населения Фрунзенского района Санкт-Петербурга— один из финалистов Всероссийского отбора практик активного долголетия в 2023 году — помогает людям адаптироваться к новым условиям жизни, научиться лучше понимать себя и других, расширить социальные контакты и укрепить память. В основе практики — комплекс занятий, во время которого люди старшего возраста узнают о процессах, происходящих в организме, о том, как работает человеческий мозг, о возможностях памяти и способах ее тренировки. Теория подкрепляется упражнениями: участники проекта выполняют задания, которые помогают улучшить когнитивные способности и сохранить ментальное здоровье. «Задача нашей практики — помочь, поддержать и научить старшее поколение справляться с возрастными изменениями, восстанавливать социальные связи, сохранять память и мышление, осознавать свои возможности и вновь обретать радость жизни», — отметила культурный организатор центра Людмила Кондратенко.

Практика «Помнить все: курс по тренировке памяти, внимания и мышления», Калининского центра Санкт-Петербурга также вышедшая в финал Всероссийского отбора в 2023 году, разработана специально для людей старшего возраста с намечающимися изменениями в памяти. «Наши память, внимание и мышление — это не просто умственные способности, а то, что делает нас личностью с уникальным жизненным опытом, знаниями, чувствами и талантами. Поэтому, помогая человеку старшего возраста сохранить когнитивные функции, мы помогаем ему сохранить личность, что делает нас и, соответственно, наш мир лучше, больше, сильнее», — объясняет психолог центра Евгений Зуден.

Специальный комплекс упражнений «Активизация мозговой деятельности людей старшего возраста», который разработали для своих подопечных сотрудники Геронтологического центра в Сургуте, способствует профилактике ментальных нарушений. «Наш проект повышает качество жизни старшего поколения. При выполнении заданий люди "серебряного" возраста не только тренируют память, но и получают массу положительных эмоций», — поделился директор Геронтологического центра Евгений Кифорук. Специалисты центра составили сборник упражнений из трех циклов чередующихся заданий, которые не только раскрывают интеллектуальный потенциал, но и помогают участникам справиться с невнимательностью и забывчивостью. Задания простые и понятные старшему поколению, благодаря чему участники могут выполнять упражнения не только со специалистами центра, но и самостоятельно в домашних условиях.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Завершились допросы телохранителя и спутницы Павла Дурова

Прожиточный минимум: в Москве официально запретили строительство микроквартир

Выбралась из Чертаново в Дубай, арестована в Париже: Выяснились подробности жизни спутницы Дурова

Рейсы Москва — Барнаул задерживается. Город накрыл туман (обновлено)

Музыкальные новости

Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета

Тутта Ларсен сняла фильм о необычной семейной паре из Череповца

Якутские киберспортсмены выиграли Кубок России

Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.

Новости России

Ни анклавов, ни диаспор нет: В СПЧ заявили о непрогибаемых под мигрантов регионах России

Прожиточный минимум: в Москве официально запретили строительство микроквартир

Петербург меняет фаворитов: инвесторы предпочитают вкладываться в землю и склады

Рейсы Москва — Барнаул задерживается. Город накрыл туман (обновлено)

Экология в России и мире

Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета

Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.

В ритме танца: Apelsin Ural Tango Marathon прошёл в столице Урала

Вадим Терещук: «Радио модно и навсегда, как сумка Birkin»

Спорт в России и мире

Новак Джокович: «Соперничество с молодыми топами приносит мне удовольствие и вдохновляет на то, чтобы постоянно совершенствовать свой теннис»

Чемпион "Большого шлема" дал прогноз на матчи трех россиян на старте US Open

У Сейбота Уайлда в конце матча с Рублевым начались судороги

Чемпион "Большого шлема" оценил сетку Даниила Медведева на US Open

Moscow.media

На крыше гаража 11-летний мальчик получил смертельный удар током

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Две орловчанки перевели мошенникам по более полутора миллиона рублей

Обкатка современных автомобилей: мнение эксперта Шпикалова "Не стоит ждать ничего экстраординарного от обкатки"











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Ученые зафиксировали превышение трития в Приморье после сбросов с «Фукусимы-1»

С ним сквозь огонь и медные трубы: названы знаки зодиака, под которыми рождаются самые верные мужья

Видеохостинг Rumble прекратит работу во Франции из-за отсутствия свободы слова

Туляки стали призерами чемпионата России по пара-карате