Добавить новость

Более 3,8 тыс автомобилей эвакуировали с улиц и дворов Подмосковья за неделю

Опубликованы кадры пуска ракет «Ярс» на тренировке сил ядерного сдерживания

Жители Подмосковья нашли в лесу беспомощную сову сплюшку

Орбан: Вебер и фон дер Ляйен — главные заговорщики против правительства Венгрии





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Придётся запариться. Какой веник выбрать для бани?

АиФ 

Русскую баню сложно представить без веника. Он и похудеть поможет, и коже вернёт тонус, и хворь выгонит, и суста­вам подсобит. Как приготовить этот важный аксессуар?

Наш эксперт – врач-физиотерапевт Михаил Борисов.

Веники для бани бывают трёх видов: лист­венные, хвойные, травяные. Каждый из них имеет свои особенные полезные свойства.

Фирма веников не вяжет

Заготавливают веники в сухую ясную погоду. Деревья выбирают молодые, растущие вдали от болот, на открытых местах и, конечно, в экологически чистой местности. Ветки должны быть сухими и здоровыми, а листья – некрупными и сочными. Срезают ветки с нижней и средней части дерева. Вяжут веники веером, а сушат подальше от ветра, влаги и солнечных лучей. Высушенный веник должен оставаться зелёным.

Опытные банщики не советуют многократно использовать один и тот же веник, максимум – 3 раза. Веники нужно подвешивать в сухом, тёмном (без доступа солнечного света) и хорошо проветриваемом помещении. Дубовые рекомендуется держать во влажном и прохладном месте, в коробках с отверстиями для вентиляции. Так они могут сохраниться несколько лет. А вот хвойные веники не так долговечны – через пару месяцев иголки начнут осыпаться. Продлить срок их службы можно, если хранить веники в морозилке, завернув в полиэтилен.

Не варим, а парим

Веник для бани должен быть правильно собран, связан, высушен (не под солнцем) и специальным образом запарен. Важно, чтобы он не «сварился» в кипятке, ветки оставались упругими, листья не облетали при каждом взмахе. Кстати, свежие и травяные веники в кипяток не опускают, а только ополаскивают, но и толку от них не много – только аромат. Хотя свежий крапивный веник помогает от боли в суставах.

Как подготовить веник:

промойте каждую веточку, убедитесь, что в венике нет вялых и испорченных листьев;

лиственный веник окуните сначала в тёплую воду, потом на пару минут в горячую, укутайте в полиэтилен и положите на верхний полок на 2 часа – так вы сохраните упругость веток и листьев, сбережёте микроэлементы и эфирные масла;

хвойный веник, ополоснув прохладной водой, положите на полчаса в кипяток под крышку, затем поставьте в воду, как букет;

чтобы возродить засохший веник, воздействуйте на него попеременно то горячей водой (2 минуты), то паром над печкой (30 секунд).

Кипяток или лёд

Запарить веник можно и в холодной воде, даже в морозилке (а зимой – спрятав в снег). Холодное запаривание сделает веник (предварительно намоченный и уложенный в полиэтиленовый пакет) более гибким и душистым. Замачивание в холодной воде требует 6–8 часов. Потом надо занести веник в парилку и дать распариться.

Конечно, можно запарить веник и быстрее: подержите его 30 минут в холодной воде листьями вниз, затем 3–4 минуты в тазу с горячей. Есть и вариант для самых нетерпеливых: ополосните веник и залейте его в тазу горячей водой на 5 минут, в течение которых периодически переворачивайте. Воду, в которой запаривался веник, не выливайте – мойте ею голову, ведь в ней очень много полезных микроэлементов.

Первый заход в парилку должен быть недолгим, чтобы организм адаптировался к жару. Во время второго захода уже можно воспользоваться веником. Парение лёжа принесёт больше пользы. Сначала просто приложите веник к телу, далее перейдите к поглаживаниям, потом – к похлопываниям.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Штормовой циклон «Мартина» придёт в Центральную Россию

В организации "Диалог" раскрыли детали создания ассоциации по фактчекингу

Ростехнадзор за неделю составил 11 протоколов о запрете деятельности на шахтах Кемеровской области

Сухой рассудит матч 14-го тура РПЛ ЦСКА — «Спартак»

Музыкальные новости

Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений

Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда

«Локомотив» победил СКА в матче лидеров Западной конференции КХЛ

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

Новости России

Штормовой циклон «Мартина» придёт в Центральную Россию

Еще 2,6 тысячи заявок по ремонту трубопроводов отработали в Подмосковье

Сухой рассудит матч 14-го тура РПЛ ЦСКА — «Спартак»

Ростехнадзор за неделю составил 11 протоколов о запрете деятельности на шахтах Кемеровской области

Экология в России и мире

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства

В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS

Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда

«Ночь искусств - 2024»: что посетить гостям столицы

Спорт в России и мире

Теннисистки Соболенко и Рыбакина сыграют в одной группе на Итоговом турнире

Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане

Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге

Познер о включении Шараповой в Зал славы: «Представители тенниса умнее и дальновиднее своих коллег по другим видам спорта»

Moscow.media

Руководителя коммунального предприятия Нижней Туры оштрафовали за отравление реки сточными водами

Вечер сентября...

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Часы со смыслом и тайна «Воспоминания». Чем удивят ульяновцев «Шедевры коллекций»

Baza: Москвич украл у проститутки телефон, поскольку она называла его вонючим

Сумма выданных автокредитов в РФ за год выросла вдвое

Штормовой циклон «Мартина» придёт в Центральную Россию