Что может стать причиной новой эпидемии и ослепить население планеты, написали в издании El Pais.
50% населения Земли могут если не ослепнуть, то, как минимум, будут вынуждены носить линзы или очки. Близоруких людей с каждым днем становится все больше. Издание El Pais поделилось прогнозом, что к 2050 году диагноз близорукость будет у каждого второго жителя планеты.
Ключевая причина будущей эпидемии миопии – большая нагрузка на глаза из-за гаджетов: смартфонов, планшетов, ноутбуков и телевизора. Время, которые люди разного возраста, проводят перед экраном только увеличивается. Меж те, у большинства отсутствует привычка активно проводить время на природе. Недостаток дневного света нарушает циркадные ритмы организма. Последствия могут быть печальные – проблемы со сном, обменом веществ, выработкой гормонов, низкая трудоспособность.
Высокая нагрузка на глаза часто приводит к близорукости. На сегодня больше всего людей, страдающих миопией, живут в Азии.
Особенно опасно, когда зрение ниже 6 диоптрий. Тогда высок риск полной слепоты.
Чтобы сохранить зрение, стоит насколько возможно сократить время пребывания перед экраном, обязательно делать перерывы во время работы на компьютере и гимнастику для глаз. Есть полезные для зрения чернику, морковь, шпинат, смородину, орехи и зелень. Раз в год стоит бывать у окулиста. При ранее диагностике близорукости есть возможность замедлить ее развитие.
