По словам Натальи Новиковой, употребление воды с утра стимулирует выработку ферментов
Многие люди, сев за завтрак, первым делом выпивают чашечку кофе. Однако врачи считают, что день лучше начинать с воды.
Врач-эндокринолог Наталья Новикова объяснила РИА Новости, что потребление воды с утра способствует запуску желудочно-кишечного тракта и стимулирует выработку необходимых ферментов.
Эту привычку, как считает специалист, нужно вырабатывать уже с детства. Тогда человек будет чувствовать себя более здоровым.
Напомним, что ежедневная норма воды должна быть не меньше 2 литров. При этом кофе, соки и другие напитки не входят в эту массу.
