Врач-терапевт Надежда Чернышова перечислила категории граждан, которые хуже всего переносят жаркую погоду.
Трудно переносить жару маленьким детям, у которых ещё не до конца выработался естественный механизм поддержания температуры тела. Также зной плохо переносят пожилые люди, терморегуляция у них уже не работает должным образом.
Врач обратила внимание на людей с хроническими заболеваниями такими как диабет, гипертония и другими. С ними организму сложнее реагировать на изменение условий внешней среды.
«Труднее всего в жару приходится людям с тяжелыми хроническими заболеваниями: органов дыхания, сердца, сосудов, с гипертонией и диабетом. Эти тяжелые хронические заболевания не позволяют организму адекватно реагировать на изменение температуры», - рассказала Чернышова «Вечерней Москве».
В начале июля в ряде регионов страны установилась очень жаркая погода, температура несколько дней держится выше 30 градусов. Специалист советует пожилым людям не нагружать себя физическим трудом, а лучше переждать зной в прохладном помещении.
Молодым и здоровым гражданам следует взять с собой воду, чтобы пить в течение дня – при жаре необходимо увеличить потребление жидкости до 2,5-3 литров.
В жаркую погоду часто возникает обезвоживание, из-за которого может наступить солнечный удар. Как своевременно распознать это состояние рассказала эпидемиолог Людмила Денисенко.
