Эксперт не рекомендует охлаждать постельное белье в морозилке перед сном.
В социальных сетях распространился метод борьбы с жарой в ночное время. Люди перед сном отправляют в морозильную камеру постельное белье, затем заправляют им кровать, что обеспечивает прохладу жаркой ночью. Почему такой метод может быть опасным — в материале aif.ru.
Класть постельное белье в морозильную камеру, чтобы охладить его перед сном — плохая идея. Это может нанести больше вреда, чем пользы, сообщил британской газете Bristol Post эксперт по сну Джеймс Уилсон.
Специалист предостерег людей пользоваться популярным в соцсетях методом борьбы с жарой по ночам. Такой лайфхак может привести к неприятным последствиям.
«Шокируя свое тело экстремальным холодом, вы не расслабляетесь. Это переводит ваше тело в режим пробуждения, в то время как холодное испарение медленно помогает вашему телу остыть», — пояснил эксперт.
Джеймс Уилсон также предупредил, что произойдет с постельным бельем, побывавшем в морозилке — замороженные частицы неизбежно начнут таять. «Когда оно растает, влага попадет в среду, в которой вы спите, что вредно по двум причинам. Одна из них заключается в том, что влага в течение ночи нагревается и вам становится еще жарче. Во-вторых, в вашей постели появится сырость, которая может стать причиной распространения вредных бактерий».
Источник:
www.bristolpost.co.uk
