Несмотря на распространенный миф о пользе многих продуктов, далеко не все из них благоприятно влияют на организм человека. Специалист в области питания назвала ошибочно «полезную» еду.
Самая распространенная ошибка — употребление цветной соли, например, розовой гималайской или голубой вулканической. Многие считают, что в подобной соли содержится большое количество полезных минералов, что совершенно неверно, сообщает Life.ru.
Помимо этого чрезмерное употребление меда, фруктовых сиропов, а также обезжиренных молочных продуктов могут привести к различным патологиям. По мнению нутрициолога, лучше всего употреблять натуральный сахар в умеренных количествах.
Безглютеновые продукты, а также кокосовое масло также переоценены с точки зрения пользы, поскольку в них отсутствуют нужные для правильного функционирования организма элементы.
Ранее Neva.Today сообщала, что существует распространенное мнение, что все супы полезны и легко усваиваются организмом. Однако, как оказалось, это не всегда так. По мнению специалиста, некоторые виды супов могут нанести вред здоровью.
