Когда человек уже находится на стадии выздоровления, массаж поможет быстрее восстановиться. Он усиливает кровоток и ток лимфы, улучшает обмен веществ, стимулирует естественные защитные реакции организма, увеличивает количество лейкоцитов и антител в крови.
Массаж расслабляет мышцы и снимает напряжение. Улучшает качество сна, снимает чувство усталости и улучает самочувствие. Кроме того, процедура помогает поднять настроение и способствует синтезу гормонов радости, что особенно важно во время борьбы с болезнью.
Растирание и прогрев тканей способствует отхождению мокроты, уменьшает отеки, устраняет застой в мышцах, снимает боль в горле и заложенность носа, снижает активность воспалительных процессов.
Какой массаж при простуде выбрать
Общий классический, расслабляющий или массаж спины
Снимает отек горла и болевые ощущения в суставах, мышцах спины и грудной клетки, улучшает местный иммунитет органов дыхания.
Массаж головы и массаж лица
Снимает головную боль, помогает убрать заложенность носа, облегчает симптомы отита, улучшает отток слизи, облегчает дыхание, помогает уснуть.
Лимфодренажный массаж
Ускоряет ток лимфы и обмен веществ, что способствует выводу из организма продуктов распада препаратов, снимает отеки, нормализует водно-солевой баланс.
Рефлексотерапия
Воздействие на энергетические точки позволяет напрямую влиять на больные органы, помогает облегчить симптомы заболевания, способствует выработке интерферона.
Медовый массаж или ароматерапия
Нормализует психоэмоциональное состояние, снимает мышечные зажимы, благотворно воздействует на дыхательную систему.
Стоунтерапия
Прогревает ткани, снижает болевые ощущения, способствует выработке эндорфинов.
