Александр Шишонин объяснил, почему необходимо снизить потребление гречневой каши и мёда
Кандидат медицинских наук Александр Шишонин считает, что определённые продукты могут провоцировать атеросклероз. Среди них мёд, гречка, сладкая газировка, жареная картошка, а также варёные свёкла и морковь.
В мёде слишком много сахара, в гречке — высокое содержание углеводов. Это в свою очередь также может вызвать пищевую аллергию и привести к хроническому воспалению.
Что касается варёных овощей, то в таком виде они являются чистым сахаром. Поэтому их рекомендуется употреблять сырыми. Мёд можно принимать только как лекарственное средство, но не каждый день.
