Пожилые люди нуждаются в овощах, которые содержат в себе большое количество С и способствуют борьбе с возрастными изменениями. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталья Лазуренко. Она назвала один из самых полезных плодов.
Медицинский специалист утверждает, что особую пользу для пожилых людей несет репа. Она содержит в себе не только витамин С, но и большое количество кальция. Химический состав репы делает ее полезной для борьбы со свободными радикалами и заставляет сосуды перекачивать кровь нуждающимся отдельным тканям, насыщая весь организм.
«Витамин C – это один из тех самых продуктов антивозрастной терапии, направленной против старения», — рассказала Лазуренко в беседе с изданием «Москва 24».
Помимо кальция и витамина С в состав репы также входит сера. Этот микроэлемент способствует долголетию, а также необходим для поддержания биохимических процессов в организме.
