Если спать на них постоянно, то могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Далеко не каждая кровать подходит для сна. Некоторые из них можно использовать, как временный вариант, но не на постоянной основе. Об этом рассказал врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов.
«При использовании раскладушки или надувного матраса в качестве постоянного спального места мы не получаем нужного ортопедического эффекта. Например, обычные пружинные матрасы разрабатываются таким образом, чтобы под весом тела матрас приминался в определенных промежутках по-разному. То есть в области бедер несколько сильнее, в области поясницы – поменьше, чтобы создавались естественные изгибы и мышцы находились в расслабленном состоянии. На надувном матрасе и стандартной раскладушке мы получаем эффект гамака, когда ноги вверху, голова вверху, а поясница и туловище оказываются внизу», — объяснил он в интервью Радио Sputnik.
На матрасе или раскладушке позвоночник пытается стабилизироваться. Напряжение приводит к спазмам и боли. В долгосрочной перспективе все может закончиться еще печальнее - заболеваниями позвоночника. Кроме того, из-за тревожного сна могут возникнуть тревожные расстройства и гормональные нарушения.
Ранее невролог Орлов рассказал, чем чревато резкое пробуждение утром. По его мнению, вставать резко из постели не стоит.
