Москва, 6 февраля. Далеко не все спальные места подходят для регулярного использования. Некоторые из них могут привести к проблемам со здоровьем, предупредил врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов.
Так, спать на раскладушках или надувных матрасах можно исключительно непродолжительное время. По словам Кокотова, это допустимо в гостях, либо при выезде на природу. Невролог объяснил, что такие спальные места не обеспечивают необходимого ортопедического эффекта, из-за чего их использование в долгосрочной перспективе может привести к проблемам с позвоночником. Об этом он рассказал в беседе с радио Sputnik.
«Например, обычные пружинные матрасы разрабатываются таким образом, чтобы под весом тела матрас приминался в определенных промежутках по-разному», — добавил Кокотов.
Также о важности здорового сна для организма рассказала врач-нейрохирург Нина Вознесенская. По ее словам, лучше не ложиться в кровать с пустым желудком и не смотреть телевизор перед этим.
