Речь идёт о сахаре и сахаросодержащих продуктах. По словам экспертов, сахар не только вреден для зубов и добавляет лишние килограммы, он также увеличивает риск развития сахарного диабета 2-го типа.
Кроме того, сахар провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Сладости повышают артериальное давление, уровень триглицеридов и "плохого" холестерина, пишет "ИноСМИ" со ссылкой на арабское издание.
Про то, что потребление сахара приводит к увеличению массы тела, знают все. Дело в том, что в сладких продуктах обычно много калорий, но мало питательных веществ, белков и клетчатки. Также известно, что сладкие продукты вызывают кариес. Содержащаяся в сахаре кислота при высвобождении повреждает поверхность зубов.
