Обстановка в квартире имеет важное значение для качественного отдыха, что подтверждается результатами научных исследований. Как сообщает издание Express, беспорядок негативно влияет на состояние человека.
Беспорядок в квартире провоцирует развитие нарушений сна, а также вызывает у человека тревожные ощущения. По словам психолога Давида Васкури, не все люди испытывают ухудшение самочувствия в беспорядке. Однако лучше всего содержать квартиру в чистоте.
«Обычно помещение, в котором царит порядок — более благоприятная среда для мозга по сравнению с местом, где повсюду валяются вещи, брошенные как попало», — объяснил он.
Специалисты рекомендуют убираться поэтапно, начиная с письменного стола. Кроме того, некоторые люди предпочитают поддерживать порядок по таймеру, стараясь убрать как можно больше за определенный промежуток времени.
