Многие люди не подозревают о наличии у них предиабета, несмотря на появление симптомов. Их возникновение связано с превышением уровня сахара в крови, но не настолько, чтобы диагностировать диабет второго типа. Предиабет опасен тем, что может быть у человека на протяжении нескольких лет, прежде чем его обнаружат.
Для предотвращения развития опасного недуга следует отказаться от некоторых привычек. Для начала необходимо наладить режим питания, не пропуская приемы пищи. Благодаря четырех-пятиразовому употреблению пищи поддерживается стабильный уровень сахара в крови. Также важно ограничить употребление спиртных напитков.
