Москва, 12 декабря. Пациентам, страдающим от высокого артериального давления, необходимо следить за своим рационом питания. Диетолог Екатерина Ларина рассказала, от употребления каких продуктов рекомендуется воздержаться.
Опасность для здоровья людей с гипертонией представляют соленые продукты. Они способствуют повышению кровяного давления и развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. К числу таких продуктов относятся соленые овощи, фастфуд, некоторые хлебобулочные изделия и полуфабрикаты. Врач подчеркнула, что в день следует употреблять не более одной чайной ложки соли, передает издание Solenka.info.
Ларина также советует отказаться от употребления спиртных напитков. Это связано с тем, что лекарства от гипертонии становятся менее действенными. Кроме того, в состав таких напитков входит большое количество сахара, негативно влияющего на здоровье.
Контроль за уровнем артериального давления позволяет снизить вероятность возникновения инсульта, считает врач-невролог Дмитрий Качура. Он отметил, что показатели оптимального давления индивидуальны для каждого пациента.
