Несколько дней остаются до начала нового учебного года, поэтому важно уже сейчас настроить детей на правильный режим дня, полноценный сон и питание.
Сейчас главное дать детям хорошо отдохнуть и расслабиться, погулять и набраться сил. Важно, чтобы родители говорили чадам, что в новом учебном году все будет хорошо, и передали им уверенность в этом. Об этом рассказала детский психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова, информирует Федеральное агентство новостей.
По словам специалиста, если ребенок еще не перестроил свой режим, то лучше начать уже сейчас, чтобы школьник вставал в нужное время утром. Также важно определить расписание дополнительных занятий с ребенком, дать ему возможность самому составить распорядок своего дня, чтобы он мог почувствовать уважение к своему мнению и возможность контроля процесса.
