Похудение может нанести непоправимый ущерб здоровью людей с РПП или нервной анорексией, заявила нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов Мария Волченкова.
Москва, 28 августа. Похудение может нанести непоправимый ущерб здоровью людей с РПП или нервной анорексией, заявила нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов Мария Волченкова.
Несбалансированные диеты или диеты, основанные на экстремально низкой калорийности могут нанести вред любому человеку, добавила специалист в беседе с «Прайм».
«При похудении важно учитывать свой текущий вес — если он находится на нижней границе нормы, а тем более если в анамнезе есть анорексия и РПП, похудение может быть опасно», — объяснила эксперт.
К вредным диетам относятся гречневая, кефирная, фруктовая и другие монодиеты. Популярная в России диета Дюкана тоже может испортить человеку здоровье. Лучше выбрать сбалансированные низкоуглеводные системы питания. Кроме того, грамотно подобранный рацион питания способен очистить организм от плохого холестерина без применения медикаментов, отметили врачи.
