Школьников Ненецкого автономного округа приобщают к здоровому образу жизни и спорту. Мастер-класс по кроссфиту и основам строевой подготовки офицеры регионального Управления Росгвардии провели в подшефном 5 «В» классе средней школы посёлка Искателей. Перед выполнением комплекса, включающего отжимания от пола, челночный бег, упражнения на пресс и приседания, спортсмены в погонах провели для ребят увлекательную разминку. Разученные строевые приёмы пригодятся школьникам в преддверии празднования 76-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Об этом сообщает пресс-служба силового ведомства.
– Спорт не только укрепляет здоровье, но и закаляет характер, повышает выносливость, упорство, способствует развитию других качеств, необходимых для достижения любых жизненных целей. Мы стараемся вовлечь в спорт как можно больше детей и привить им интерес к здоровому образу жизни. Кроссфит – это система физической подготовки, сочетающая упражнения на силу, скорость и выносливость. Мы специально адаптировали нагрузку для детей и контролировали правильность выполнения комплекса. В дальнейшем ребята сами смогут по желанию увеличивать количество подходов и время их выполнения, – рассказал начальник группы профессиональной служебной и физической подготовки Управления Росгвардии по НАО лейтенант Александр Степанов.
