Такое заявление сделала диетолог московского депздрава Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости. Она уверена, что чем меньше сахара оказывается в организме, тем лучше. Сегодня ВОЗ рекомендует в день употреблять не более 50 граммов продукта.
"При этом в настоящее время многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день. Для сравнения, в средней порции блинов – 30 граммов сахара», – отметила диетолог.
Таким образом, следует серьезно ограничивать свой рацион. Больше всего сахара в организм попадает через кондитерские изделия или газировку. Стародубова рассказала, что доля сладостей в школьном питании на сегодняшний день очень велика. Она призвала родителей, учителей и врачей направить максимум усилий для предотвращения злоупотребления сладким.
