В Волоколамском городском округе прошли активные занятия по йоге и дыхательной гимнастике с пожилыми гражданами
В рамках Губернаторской программы «Активное долголетие» занятия с пожилыми гражданами проходят в очном режиме. Под руководством специалиста по реабилитационной работе проведен мастер-класс по йоге и дыхательной гимнастике с пожилыми гражданами.
Участницы освоили различные виды гимнастических упражнений, позволяющих устранить напряжение в мышцах, простимулировать работу сердечно-сосудистой системы, снять напряжение и стресс.
, - прокомментировала начальник Волоколамского управления социальной защиты населения Татьяна Яковлева.
