Эксперт пояснила, как часто можно употреблять консервы и заготовки.
Главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения столицы, доктор медицинских наук Антонина Стародубова рассказала, кому не следует есть соленья, сообщает АГН «Москва».
Медик пояснила, что соленья относятся к продуктам с высоким содержанием соли и натрия. Это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому потребление таких продуктов должно быть ограничено.
Употреблять соленья специалист советует не чаще одного-двух раз в неделю.
Ранее диетолог рассказал, какие продукты нежелательно есть на ужин. Пользы не принесут соленья, колбасы и белый хлеб. Отмечалось, что соленые продукты задерживают жидкость в организме, из-за чего с утра человек просыпается с отекшим лицом.
