Пропуск одной из составляющей дневного рациона может улучшить показатели здоровья человека. Об этом в отношении завтрака заявил британский терапевт Синан Мир, пишет «Страна Советов».
В беседе с Express он назвал такую привычку полезной, поскольку имеет ряд плюсов. Прежде всего, человек снижает количество потребляемых калорий. В то же время, то, что многие считают завтраком, не имеет ничего общего с полезной едой из-за огромного содержания сахара. При этом Мир подчеркнул, что стереотип о миски хлопьев на завтрак не более, чем рекламная уловка.
Ранее в «Стране Советов» писали, что учёные озвучили идеальный завтрак для людей с диабетом.
