Американские исследователи определили, что небольшая ежедневная доза алкоголя способна улучшить когнитивные способности у пенсионеров. При соблюдении четкой нормы выпитого, спиртное будет поддерживать мозг в тонусе и сохранять его способности к мышлению, вниманию, общению с другими людьми и адекватному взаимодействию с окружающим миром. Об этом сообщает портал «Вечерний Волгоград».
Согласно проведенному исследованию, адекватная регулярная порция чистого спирта для мужского пола ровна 14 мл, что соизмеримо с бокалом красного сухого вина (150 мл) или кружке пива (250 мл). Для женского пола норма ровно в два раза меньше.
«Есть множество данных, согласно которым известно, что немного алкоголя улучшает функции мозга и снижает риск развития деменции».
Ученые отмечают, что следует употреблять спиртные напитки строго в ограниченном объеме, иначе позитивный эффект от них, наоборот перейдет в отрицательный. Несмотря на исследование американских специалистов, следует помнить, что у каждого организма есть свои индивидуальные особенности, тем более организма пожилого человека. Прежде чем употреблять алкоголь, следует проконсультироваться со специалистом по поводу противопоказаний.
Зачастую употребление алкоголя связано с различными проблемами не только физического здоровья, но психологического. Журналисты портала «Слово и Дело» составили подробный список признаков, которые свидетельствуют о том, что у вас «нездоровые» отношения со спиртным.
