По словам специалиста, совершенно точно в жаркое время года стоит воздержаться от употребления алкогольных напитков. Об этом сообщает издание NewInform. Алкоголь представляет угрозу для здоровья. Особенно он опасен в жаркое время года. Спиртные напитки увеличивают теплоотдачу.
Также нутрициолог рассказала о вреде горячего зеленого чая. Напиток сильно обезвоживает организм, несмотря на все его волшебные свойства. Именно поэтому следует воздержаться от его употребления.
Сладкий квас и газированные напитки также опасны. В них содержится большое количество сахара и вредных веществ. В жаркую погоду диетолог рекомендует употреблять много чистой и свежей воды.