Специалисты в области медицины назвали главные запреты для людей с повышенным давлением, сообщает МедикФорум.
Главной опасностью для людей с гипертонией медики называют курение. Все дело в том, что никотин при попадании в организм вызывает тахикардию и рост артериального давления.
Специалисты советуют при артериальной гипертонии полностью исключить алкоголь, так как его потребление может обернуться серьезными последствиями для здоровья человека.
Кроме того, медики советуют людям с повышенным давлением следить за фигурой. Ожирение зачастую является причиной гипертонии — даже при небольшом увеличении массы тела показатели давления значительно растут.
Избыточное потребление соли также может негативно сказаться на здоровье. Медики советуют людям с гипертонией потреблять не более пяти грамм соли в день.
Помимо этого, специалисты рекомендуют полностью ввести запрет на продукты с повышенным содержанием жиров. Так, из рациона следует исключить колбасу, копченые колбасы и сосиски.
Не рекомендуется людям с гипертонией поднимать тяжести, так как этот процесс может провоцировать значительный скачок давления.
Врачи не раз рассказывали об опасности стресса для организма человека. В данном случае, всплеск негативных эмоций может довести до гипертонического кризиса или инфаркта.
