Советы дали ученые из Гарвардской школы. Правильное питание поможет сохранить здоровье и уберечься от инсульта. Так утверждают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения, пишет Ferra.ru. Специалисты советуют людям с высоким уровнем холестерина полностью исключить из рациона два продукта. Это сосиски и бекон. По словам ученых, переработанное красное мясо, а также обработанные продукты, жареные блюда и выпечка способствуют повышению вредного холестерина, формированию в сосудах холестериновых бляшек, которые могут заблокировать кровоток и спровоцировать инсульт или инфаркт. Заменить сосиски и бекон можно куриной грудкой без кожи или индейкой, советуют ученые. Ранее петербуржцам рассказали о губительной привычке, вызывающей депрессию, рак и смерть.
