Все знают, что витамины и пищевые добавки – популярный способ поддержать свое здоровье и красоту. Но если вы были уверены, что на этом о витаминах все, то, возможно, вы ошибались и вас ждет несколько интересных открытий. Например, знали ли вы о том, почему витамины особенно важны для женщин? Все дело в том, что они не только укрепляют иммунную систему или улучшают состояние волос и кожи, но играют значительную роль в регулировании гормонального баланса, ускорении обмена веществ и даже улучшении настроения. Получается, витамины – важный элемент, влияющий на здоровье и благополучие женщин на каждом этапе их жизни. Но все ли они одинаково полезны и эффективны и какие есть этому научные доказательства – в материале «Ведомостей».
