Цельнозерновой хлеб на завтрак полезен для сердца и нервной системы, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. Она указала на то, что в таком хлебе содержится витамин В1, необходимый для функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, и много пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника.