Диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о том, что, несмотря на полезные свойства гречки, для похудения не стоит выбирать монодиету на основе этой крупы. По ее словам, разгрузочные дни на основе гречки могут длиться не дольше трех дней подряд, а для похудения лучше выбрать более сбалансированный рацион.
