Нутрициолог Алена Степанова рассказала, каким образом можно укрепить организм во время зимних холодов. В интервью телеканалу «Звезда» врач также порекомендовала, как лучше выстроить рацион в это время года. Степанова призвала россиян гулять при дневном свете, поскольку походы способствуют выработке мелатонина.
