Почти треть россиян обратила внимание, что в 2020 году стала спать хуже, чем годом ранее. 65% респондентов не заметили изменений, а 13% опрошенных улучшили качество сна в этом году. При этом беспокойство о здоровье родных и близких мешает спать женщинам в два раза больше, чем мужчинам, следует из сообщения компания AliExpress Россия, которая провела исследование совместно с агентством Research Me накануне дня любителей поспать 7 декабря.
Больше всего россиян беспокоит процесс погружения в сон. 37% отметили, что долго не могут уснуть, ворочаются и много думают. Чаще всего эту проблему отметили в СЗФО, на Урале и в Сибири. Жители Сибири также жалуются на чуткий сон — когда просыпаешься от каждого шороха.
По мнению участников исследования, больше всего мешают спать психологические проблемы — этот ответ был наиболее популярен среди молодежи и особенно среди жителей Дальнего Востока.
Что покупают для борьбы с бессонницей: пижамы, патчи и маски для сна, ортопедические подушки с эффектом памяти и защитой от храпа, беруши для сна, затемняющие шторы, успокаивающий бальзам с эфирным маслом лаванды, микротоковый стимулятор против бессонницы
Несмотря на то, что бессонница причиняет много беспокойства, большинство россиян не готовы потратить на улучшение качества сна больше 1 000 рублей: так ответили 46% респондентов. 34% вообще не готовы выделить бюджет на эти цели. 14% могли бы совершить покупку до 5 000 рублей, 5% — от 5 до 30 тысяч единовременно. 1% россиян готовы потратить на борьбу с бессонницей больше 100 000 рублей.
