Почему тянет на кислое и жирное? Организм подает сигнал AnnaFilippova
Внезапное желание съесть что-то кислое или жирное — это не просто вкусовые предпочтения, а возможный сигнал о дефиците важных веществ в организме. Понимание этих потребностей поможет скорректировать рацион и поддерживать здоровье.Если вас тянет на кислые продукты, это может указывать на низкую кислотность желудочного сока или недостаток витамина С. В таком случае стоит добавить в рацион цитрусовые, квашеную капусту, ягоды и шиповник. А если неожиданно захотелось жирной пищи (селёдки, масла, сала), возможно, организму не хватает жирорастворимых витаминов А, Е, D, К и омега-3 кислот. Они содержатся в рыбе, авокадо, орехах и растительных маслах.Чтобы избежать резких пищевых желаний, важно питаться регулярно и сбалансированно, включая в рацион сезонные продукты. Так организм будет получать все необходимые вещества, а тяга к определенным вкусам исчезнет сама собой.
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
