Любители кофе, по словам врачей, имеют больше шансов на долгую жизнь по сравнению с теми, кто избегает этого напитка. Диетологи отмечают, что микроэлементы, содержащиеся в кофе, положительно влияют на здоровье, предотвращая закупорку кровеносных сосудов головного мозга и снижая риск серьезных заболеваний.Кроме того, кофе способствует поддержанию когнитивных функций, что особенно важно с возрастом. Однако, чтобы напиток приносил пользу, необходимо соблюдать меру: оптимальная дневная норма составляет 2–3 чашки. Важно пить кофе без сахара, чтобы избежать вреда для организма и лишних калорий.Ученые подчеркивают, что включение кофе в рацион может стать полезной привычкой, если сочетать его с общим здоровым образом жизни. Таким образом, умеренное употребление этого популярного напитка может не только поднять настроение, но и улучшить качество жизни.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.