Как преодолеть "паралич перфекционизма"? Рассматриваем на примере скульптора М. Аникушина.
Первая (и, вероятно, самая сложная) рабочая неделя года подходит к концу. По моим наблюдениям, особенно тяжело это время дается перфекционистам: планы на новый год грандиозны, а приступить к ним трудно и тревожно. Возникает состояние, которое принято называть параличом перфекциониста : страх перед большой задачей сковывает, как мороз. Вспоминается известная установка: лучше сделать идеально и никогда, чем сразу и кое-как . Такой паралич является составляющей деструктивного перфекционизма, и в его основе лежат убеждения долженствования... Читать дальше...