О диабете, питании и правильном похудении поговорили в программе «Анамнез». Главное
Гостем программы «Анамнез» в эфире радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове стал врач-эндокринолог, главный внештатный специалист Псковского областного комитета по здравоохранению Константин Митрофанов. Он рассказал о правильном питании, анализах, сахарном диабете и диспансеризации.
Главное:
- В Пскове на приём через день приходит новый пациент с диабетом.
- «Мы переедаем, питаемся неправильно, к тому же ухудшилось качество еды».
- Эндокринологический приём начинается в кабинете у терапевта. С жалобами нужно идти к нему, а не сразу к узкому специалисту.
- Основные проблемы, с которыми пациенты обращаются на приём к эндокринологу, – нарушение функции щитовидной железы и поджелудочной железы, то есть сахарный диабет.
- Часть эндокринологических проблем поможет обнаружить диспансеризация.
- Наследственная предрасположенность к диабету – не приговор.
- Рекомендации врача: не добавляйте сахар в напитки, не пейте лимонады, сократите потребление конфет, желе, белого хлеба, прочих углеводов. Переключитесь на чёрный или серый хлеб. То же касается шоколада, чем он темнее, тем лучше.
- «Чтобы похудеть, нужно закрыть рот», – порекомендовал эндокринолог.
- Худеть надо постепенно. Не стоит сбрасывать 20 кг за месяц.