Жителей столицы приглашают в Перовский парк на мастер-класс по боевому самбо

В первое воскресенье осени, 4 сентября, в Перовском парке состоится бесплатный мастер-класс, который проведет чемпион мира по боевому самбо и джиу-джица Алексей Иванов.

Принять участие в мастер-классе могут как взрослые, так и дети. Всех гостей ждут на главной сцене Перовского парка в 16:30.

Мастер-класс организован в рамках открытой тренировки школы единоборств «Патриот», которая специализируется на бразильском джиу-джитсу, смешанном единоборства (ММА), боевом самбо, грэплинге и дзюдо.

Обучение в школе проходит в нескольких возрастных группах: дети от четырех до шести лет, от семи до десяти лет, от одиннадцати до пятнадцати лет и от шестнадцати лет.

Начальный уровень подготовки подразумевает самостраховку при падении, акробатику, соревновательные эстафеты, подвижные игры и тренировки по общей физической подготовке. Для более продвинутого уровня в программу добавляется изучение простых и сложных приемов борьбы, постановка техники удара и проработка бросков.