Ученые рассказали как стать счастливой

Британские ученые провели длительное исследование в ходе которого вывели самый простой рецепт счастья.

Как сообщают СМИ, в эксперименте поучаствовали примерно 600 человек. Исследователи выяснили, что для счастья нужно всего лишь быть собой.

Все участники эксперимента должны были ответить на вопросы о своих талантах и достоинствах. С помощью этих ответов ученые фиксировали базовый уровень счастья каждого из принявших участие в исследовании.

Заявленные в опросе умения и таланты ученые предложили фокус-группе применить в повседневной жизни. На это им дали семь дней. В результате начальный уровень счастья у испытуемых начал повышаться.

Через месяц был проведен повторный опрос. Он показал, что добровольцы стали все чаще и больше чувствовать себя счастливыми. Уровень счастья при этом у них сохранялся на высоком уровне продолжительное время.

В итоговом документе своего исследования ученые написали, что для применения своих природных талантов в обычной жизни надо быть собой и не обращать на чужие мнения о себе. Именно тогда люди начинают чувствовать себя счастливыми по-настоящему.