Врач Вишнякова: храп у детей может привести к гипоксии мозга
Постоянный храп у детей может быть не просто особенностью сна, а сигналом о возможных проблемах со здоровьем, способных серьезно повлиять на развитие ребенка. О том, как храп связан с работой мозга и почему родителям важно обращать на него внимание, "Газете.Ru" рассказала детский отоларинголог, слип-эндоскопист "СМ-Клиника" для детей Анастасия Вишнякова.
"Храп у детей — явление, которое многие родители склонны считать безобидным и временным. Однако современные медицинские данные показывают, что регулярный храп может быть признаком нарушений дыхания во сне и оказывать влияние на здоровье ребенка, в том числе на развитие его мозга", — предупредила Вишнякова.
По различным оценкам, эпизодический храп встречается примерно у 10–15% детей, а постоянный — у 3–5%.
Как отметила врач, редкие случаи храпа при простуде или насморке не вызывают серьезных опасений. Но если ребенок храпит регулярно, это уже не норма, а возможный симптом патологии. Особенно должен насторожить храп, сопровождающийся паузами в дыхании (апноэ), беспокойным сном или частыми пробуждениями.
"Чаще всего храп у детей связан с увеличением аденоидов или миндалин, хроническими воспалительными заболеваниями носоглотки, полипами, аллергическим ринитом или искривлением носовой перегородки. В более серьезных случаях речь может идти о синдроме обструктивного апноэ сна — состоянии, при котором дыхание во сне периодически прекращается. Это приводит к снижению уровня кислорода в крови и нарушению нормального сна", — отметила отоларинголог.
По ее словам, мозг ребенка особенно чувствителен к недостатку кислорода и качеству сна. Во время глубоких фаз сна происходят процессы восстановления, закрепления памяти и развития нервной системы. Если сон фрагментирован, а организм регулярно испытывает гипоксию (нехватка кислорода), это может негативно сказаться на работе мозга. У таких детей нередко наблюдаются проблемы с вниманием, ухудшение памяти, снижение способности к обучению.
"Регулярный храп может привести к ряду когнитивных последствий. Дети становятся менее сосредоточенными, быстрее устают, хуже усваивают новую информацию. У них могут появляться трудности в школе, снижение успеваемости, а иногда и поведенческие проблемы — раздражительность, гиперактивность или, наоборот, вялость. Некоторые исследования показывают, что длительное нарушение дыхания во сне может замедлять общее нейропсихическое развитие", — подчеркнула врач.
Также она отметила, что родителям важно уметь распознавать тревожные признаки. Обратиться к врачу стоит, если ребенок храпит более трех раз в неделю, дышит во сне через рот, часто просыпается, потеет ночью или принимает необычные позы для сна (например, запрокидывает голову). Особое внимание следует обратить на эпизоды остановки дыхания, дневную сонливость, утренние головные боли и снижение концентрации внимания.
"Таким образом, храп у ребенка — это не всегда безобидное явление. В ряде случаев он может быть сигналом серьезных нарушений, влияющих на развитие мозга и общее состояние здоровья. Своевременное обращение к специалисту позволяет выявить причину и предотвратить возможные осложнения, обеспечив ребенку полноценный сон и гармоничное развитие", — резюмировала Вишнякова.