Назван возраст начала старческого состояния

Профессор Павел Воробьев, возглавляющий Московское городское научное общество терапевтов, поделился мнением о том, с какого возраста начинается старость. Его слова приводятся на сайте aif.ru.

По словам специалиста, согласно официальной классификации, пожилой возраст начинается с 60 лет, однако на практике этот порог может быть снижен. Вспышки заболеваний, связанных со старением, часто возникают намного раньше. Например, сердечно-сосудистые патологии могут проявляться у людей в возрасте 45 лет, а диабет может возникнуть даже у молодых.

Важно учитывать, что помимо медицинских факторов на старение влияет также образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточное количество сна помогают замедлить процесс старения и уменьшить риск появления различных заболеваний. Ученые также подчеркивают, что ментальное здоровье имеет огромное значение, поэтому занятия любимым хобби и поддержание социальных контактов могут существенно повлиять на общее состояние и качество жизни.

Профессор Воробьев также отметил, что возраст, с которого начинают проявляться признаки старения, постепенно повышается. Главными факторами этого явления являются достижения медицины, новые терапевтические методы и исчезновение опасных инфекционных заболеваний. «Сегодня в 60 лет некоторые выглядят так, как будто им всего 40. Люди в возрасте 75-80 лет часто продолжают активно работать и нормально функционировать», — добавил врач.

Он подчеркнул, что основным критерием старости становится собственное восприятие своего здоровья и возраста.

Ранее специалист Хосе Абельян рекомендовал уделять внимание трем ключевым показателям здоровья после достижения 40 лет. Он посоветовал регулярно контролировать уровень артериального давления, сахара и холестерина в крови.

Кроме того, важно вовремя проходить регулярные медицинские обследования и не пренебрегать рекомендуемыми прививками. Это поможет не только поддерживать здоровье, но и предотвратить развитие заболеваний на ранних стадиях.