Психотерапевт раскрыла причины выбора токсичных партнёров

Психотерапевт Наталья Толстая объясняет, почему люди продолжают выбирать токсичных партнёров, несмотря на боль и унижения. Влияние детского опыта и личных особенностей часто ведёт к повторению привычных сценариев в любовных отношениях.

Психотерапевт Наталья Толстая подробно рассказала в интервью для «Газеты.ru» о причинах, по которым многие люди постоянно влюбляются в токсичных партнёров, приносящих им страдания и унижения. По её мнению, это не случайное стечение обстоятельств, а осознанный выбор, основанный на опыте детских взаимоотношений с важными взрослыми фигурами, когда выбирается «знакомый вид боли».

Если в детстве родители проявляли холодность, были отстранёнными или выражали своё внимание через крики и жалость, у человека формируется образец поведения: чтобы заслужить любовь, требуется её завоевывать, а она всегда будет сопровождаться напряжением. По этой причине:

женщины-«спасительницы» тяготеют к алкоголикам; те, кто избегает глубоких отношений, влюбляются в женатых мужчин; дочери агрессивных отцов выбирают партнёров, проявляющих чувства громкими выяснениями отношений.

Эксперт отмечает, что на выбор партнёра оказывают влияние не только детские переживания, но и личностные и темпераментные особенности самого человека. Нередко добросердечные и эмпатичные люди привлекаются к хладнокровным и эгоистичным личностям, с надеждой, что будут вознаграждены аналогичным отношением.

Толстая акцентирует внимание на том, что психике обычно требуется предсказуемость, и привычная боль кажется менее опасной, чем нечто новое и неизвестное. Возможность перемен открывается, когда наступает предел терпения, и жить без радости становится невыносимо.

Выход она видит в работе над здоровой самооценкой: необходимо прекратить проецировать своего внутреннего ребёнка на другого и научиться давать себе поддержку самостоятельно.

Если вы замечаете, что ваш партнёр внезапно начинает вести себя иначе, чем обычно, это может означать, что за отношениями скрываются более серьёзные проблемы. На портале Life.ru объясняется, какие изменения происходят на самом деле.