Программа «Активное долголетие» в Симферопольском районе: шаг к социальной интеграции старшего поколения
В последние годы в России наблюдается устойчивый тренд по поддержке активного долголетия, который направлен на улучшение качества жизни пожилых людей, их социальной интеграции и укрепления здоровья. Одним из ярких примеров таких инициатив является программа «Активное долголетие» в Симферопольском районе, которая уже успела зарекомендовать себя как эффективный инструмент для вовлечения старшего поколения в активную и многогранную жизнь.
Основной задачей программы является создание условий для активного участия людей пожилого возраста в жизни сообщества, а также улучшение их здоровья, социальных связей и личной самооценки. Старшее поколение, как правило, сталкивается с проблемами одиночества и изоляции, что сказывается на их физическом и психоэмоциональном состоянии. Программа «Активное долголетие» направлена на изменение этого положения.
Проект предоставляет участникам уникальную возможность заниматься тем, что им интересно, а также обмениваться опытом и знаниями с единомышленниками.
«На данный момент Программа реализуется в Муниципальном казенном учреждении культуры «Централизованная клубная система Симферопольского района» и его филиалах: Родниковский сельский Дом культуры, Мазанский сельский Дом культуры, Чистенский сельский Дом культуры», – сообщила заместитель директора МКУК «ЦКС Симферопольского района» Анна Сусметова.
Одной из ключевых особенностей проекта является его многогранность и возможность выбора программы в зависимости от интересов и физических возможностей каждого участника. В рамках инициативы были разработаны различные программы, которые включают в себя:
• Вокал – для любителей музыки и пения. Мастер-классы по вокалу не только помогают развивать голос, но и способствуют улучшению настроения и самочувствия.
• Декоративно-прикладное творчество – занятия, на которых пожилые люди могут научиться различным ремеслам и художественным техникам, таким как аппликация, вязание, создание декоративных предметов. Это развивает не только творческий потенциал, но и помогает расслабиться и сосредоточиться.
• Мастер-классы – разнообразные тематические занятия по интересам, такие как кулинария, садоводство, йога и другие. Такие мероприятия помогают расширить кругозор и позволяют осваивать новые навыки.
• Оздоровительная гимнастика -– физическая активность важна для поддержания здоровья в любом возрасте, и специальные занятия гимнастикой помогают пожилым людям сохранять подвижность, улучшать координацию и повышать общий тонус организма.
• Встречи по интересам – открытые обсуждения, лекции и клубы по различным темам, где участники могут обменяться множеством идей и мнений, а также завести новые знакомства.
Пенсионер Валентина Васильевна Гайдамака, бывший учитель физики Мазанской школы, проработав более 50 лет, является участником данного проекта в рамках Мазанского сельского Дома культуры. По словам Валентины Васильевны, программа помогает не только развивать навыки, но и позволяет пожилым людям сохранять активность, здоровье и личную удовлетворенность. Ведь возраст - это не преграда для новых начинаний, а, наоборот, шанс для самовыражения, личностного роста и социальной активности.
Проект «Активное долголетие» стал не просто площадкой для занятий, но и настоящей социальной сетью для пожилых людей. Здесь они не только могут развивать новые навыки, но и общаться с людьми, которые разделяют их интересы и взгляды на жизнь. Встречи по интересам стали не менее важным элементом, чем сам процесс обучения. Они создают возможность для людей старшего возраста почувствовать себя нужными и важными, найти новых друзей и поддержать общение.
По словам Анны Сусметовой, многие участники проекта отмечают, что мероприятия стали для них источником положительных эмоций и помогли найти новое предназначение. Например, на одном из мастер-классов по декоративно-прикладному искусству участники организовали выставку своих работ, которая привлекла внимание сельских жителей. Это пример того, как через творчество и участие в проекте можно не только развивать себя, но и делать вклад в культурное развитие села.
Занятия оздоровительной гимнастикой стали неотъемлемой частью программы, поскольку физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья. Регулярные занятия помогают улучшить гибкость, повысить выносливость, а также снизить риски различных заболеваний, что важно для людей старшего возраста. Специалисты подчеркивают, что такие программы положительно влияют на психоэмоциональное состояние участников, снижают уровень стресса и депрессии, способствуют улучшению сна и общего самочувствия.
Программа «Активное долголетие» в Симферопольском районе стала важным шагом к социальной интеграции старшего поколения, и его успехи вдохновляют на дальнейшее развитие подобных инициатив. В будущем планируется расширить количество программ, привлечь больше участников и продолжить внедрение новых форматов взаимодействия, что позволит охватить еще больше людей.