Крымским родителям рассказали, как нормировать время детей с гаджетами
Кандидат медицинских наук Ольга Тарасова, доцент Пироговского университета рассказала о безопасном времени, которое дети могут проводить с гаджетами. Как сообщает «Крымская газета», эксперт подчеркнула, что детям до трех лет доступ в интернет не рекомендуется вообще.
Дошкольникам до пяти лет допустим только совместный с родителем просмотр образовательного контента — 10–15 минут в день.
- Ученикам младших классов: 30–40 минут в учебные дни и до часа в выходные. Сначала уроки, обязанности, прогулка на свежем воздухе, а потом - гаджеты, - сообщила эксперт.
Подросткам доступ в интернет подойдет в режиме 1,5–2 часов в будни. Важно договориться о «цифровом закате» — отключении устройств за час до сна для качественного отдыха.