Диетолог Поляков: допустимо съедать 200—300 г картофеля в день
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что допустимо съедать 200—300 г картофеля в день.
В беседе с aif.ru эксперт отметил, что лучше всего сочетать картофель с рыбой или с мясом.
«Можно подавать с некрахмалистыми овощами: помидорами, огурцами, капустой. Это всё прекрасно сочетается», — добавил специалист.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1» рекомендовала замачивать на ночь крупу для завтрака.